AKADEMIA WILKÓW MORSKICH
Żyj zdrowo, bądź sprawnym i ciesz się życiem – to motto, z którym warto iść przez życie, zarówno w pracy, jak i podczas wypoczynku.
Dlatego stworzyliśmy unikatowy program pod nazwą „Akademia Wilków Morskich”, który pomoże Wam dbać o kondycję fizyczną i psychiczną sprawiając, że będziecie czerpali większą radość z życia.
Osoby, które skorzystają z programu poczują poprawę samopoczucia w wielu aspektach życia, w tym m.in.:
- zregenerują organizm i podniosą poziom energii;
- poprawią sprawność ciała i wzmocnią układ odpornościowy;
- odzyskają fizyczną i psychiczną kondycję;
- odnajdą spokój, równowagę i zadowolenie z siebie;
- nauczą się skuteczniej czerpać radość z życia;
- utrwala nawyki codziennego, zdrowego i zrównoważonego działania.
Akademia Wilków Morskich pomoże opracować przepis na szczęśliwe życie. Podczas indywidualnych treningów podpowiemy co warto dodać, a co wyeliminować z życia, jak postępować, co zmienić i jak to wszystko osiągnąć.
Aktywność fizyczna:
- seanse w ruskiej bani;
- pływanie w basenie z żywą wodą borowinową;
- jazda konna;
- jazda na rowerze;
- nordic walking;
- cardio, wzmocnienie, relaksacja;
- kąpiele w morzu o każdej porze roku;
- zajęcia grupowe oraz indywidualne
W Akademii Wilków Morskich czekają na Was masaże terapeutyczne, sportowe i relaksacyjne. Dieta dopasowana jest do realizacji celów programu, wzrostu mięśni, redukcji tkanki tłuszczowej, oczyszczenia organizmu i wzmocnienia układu odpornościowego. Menu oparte jest na dziczyźnie i rybach morskich. Prowadzone są prezentacje oraz indywidualne konsultacje dietetyczne.
W ramach zajęć z rozwoju osobistego oferujemy treningi uważności, oraz coaching indywidualny. Podczas warsztatów, wspólnie ułożymy Twój przepis na szczęśliwe życie. Co dodać, co wyeliminować i jak to zrealizować, aby osiągnąć szczęście.
Akademia Wilków Morskich trwa 7 dni, a zajęcia realizowane są w kameralnych grupach.
Szczegółowych informacji udziela trener i coach Beata Gralińska
tel.: +48 604 – 297 – 007
